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はじめまして!
キラキラオーラ
キラキラを輝かせるメイクアップアーティストmomoです。
ブログに遊びに来てくださりありがとうございますドキドキ
momoのハッピー&ビューティーな毎日・メイクのお仕事の活動などを
キラキラキラキラを込めてお伝えしていきますねラブラブ
あなたのキラキラキラキラがもっと輝きますように・・・
いつも応援ありがとうございます口紅
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美肌のための運動方法 byメイクアップアーティストmomo

 
おはようございます!メイクアップアーティストmomo2ですキラキラ
いつもありがとうございますラブラブドキドキ


あなたは普段、
軽い運動走る人をしていますか??

メイク

最近ではオフィスでも
自宅でも・・・

PC中心生活が主流

メイク

運動不足走る人が「健康」「ダイエット」のために
よくないことはおわかりですよね〜

もちろん

お肌の「美容」においても

よろしくはないのです。

当たり前のことのようですが・・・

軽い運動走る人などを考えるまえに

サプリメント
化粧品

など・・・

「与える」ことばかり考えがち
ではないでしょうか??

「睡眠」が美肌にとってとっても大切なように
「軽い運動」も同じく美肌にとって大切なのです。

まず、

運動不足走る人になると・・・

チェック血行が悪くなる 
  
→ クマができやすくなる原因に

チェック新陳代謝が悪くなる
   
→ 肌hがスムーズに生まれ変わらない
 → 肌荒れ・シワ・シミ(老化)の原因に

PCの前で座りっぱなしで作業をしていませんか?

(耳が痛い・・・汗

実は「軽い運動」走る人

「入浴」や内面からの「サプリメント」よりも

手っ取り早く
新陳代謝があがる
アップ

ラクちんな方法なのです

軽い運動を習慣にして代謝がよくなると・・・

走る人大人のニキビ
走る人クマ・くすみの予
走る人アンチエイジング
走る人シミ予防

になるのですよんアップ

「与える」化粧品やサプリメントも必要ですが
もっと手っ取り早く普段から軽い運動を心がけましょう走る人

というmomoは全く運動しないので・・・汗
ほんと反省ですが・・・

これから寒い季節は「冷え」にも有効ですから
通勤のついでに一駅歩くなどでも取り入れてみると
いいかもしれませんねラブラブ



いつも応援ありがとうございます口紅
メイク
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