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はじめまして!
キラキラオーラ
キラキラを輝かせるメイクアップアーティストmomoです。
ブログに遊びに来てくださりありがとうございますドキドキ
momoのハッピー&ビューティーな毎日・メイクのお仕事の活動などを
キラキラキラキラを込めてお伝えしていきますねラブラブ
あなたのキラキラキラキラがもっと輝きますように・・・
いつも応援ありがとうございます口紅
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「ちょこまか運動」で美肌力UP★ byメイクアップアーティストmomo

 
こんばんは!メイクアップアーティストmomo2ですキラキラ
いつもありがとうございますラブラブドキドキ

美肌のために「軽い運動」走る人を取り入れましょう
とお伝えしました・・・

→美肌のための運動方法

耳が痛いですね・・・汗
なにを隠そうmomoは誰よりも運動不足の自信ありアップ
って自慢することはでありませんが・・・

「軽い運動」をすればいい〜って聞いて
実践するくらいならば、

普段から気にかけているわよ・・・

というありさまですDASH!

「軽い運動」というのも
まとめて運動しても意味がありません。

定期的に習慣的に「軽い運動」でないと
美容・美肌には効果がありません。

ということは、

どんなに「ずぼらさん」でも
アップmomoのことですが)

普段の生活で動いている何かの動きを意識すれば

わざわざ「運動」というわけでなく

美肌効果のある「軽い運動」になるのですョドキドキ

そこで!! 

momo流「美肌作りテクニック」
ちょこまか運動
アップラブラブ

というわけです


宝石赤電車の座席は座らず立つ

宝石赤つま先立ちで「掃除」「料理」「歯磨き」
(お尻の筋肉をしめながら)

宝石赤TVを観ながらストレッチ



日常生活でわざわざ時間をとる運動が
面倒でできない「ずぼらさん」には

日常生活の過ごし方の中で意識するだけで
ずいぶん違ってくるのです・・・

気がついたときに「ちょこまか運動」
してみましょう〜走る人

「つま先立ち」だけでもかなり効果がありますよんベル


メイク


ちがうか〜っ!!


メイク

いいとわかっていても
やっていなければ知らないのと同じ。

まずはあなたの日常生活の中に
「つま先立ち」を取り入れてみてくださいネ

「ラク」して絶対「キレイ」キラキラ

これが「momo流」テクニックラブラブ


いつも応援ありがとうございます口紅
メイク
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